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Sonstiges - Danone

Actimel KIDS - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 2,7 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 10,4 g 63 % kcal
Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Actimel KIDS

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 20.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Actimel KIDS je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Actimel KIDS im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 10,4 g
davon Zucker 10,3 g
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 1,0 g

Vitamine

Vitamin B6 0.3 mg
Vitamin D 1.5 µg

Mineralien

Kalzium 150 mg

100 g Actimel KIDS abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Actimel KIDS wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Actimel KIDS

Wie viele Kalorien hat Actimel KIDS?

100 g Actimel KIDS enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Actimel KIDS?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actimel KIDS?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Actimel KIDS rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Actimel KIDS zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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