Sonstiges - Danone
actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
70kcal
293 kJ
Brennwertverteilung von actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 70,0 kcal / 293,0 kJ |
| Eiweiß | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g |
| Fett | 1,7 g |
| Salz | 0,15 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.21 mg |
| Vitamin D | 1.67 mg |
| Vitamin E | 1.8 mg |
Mineralien
| Kalzium | 130 mg |
100 g actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 75 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt
Wie viele Kalorien hat actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt?
100 g actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt enthalten 70 kcal (293 kJ).
Welche Nährwerte hat actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt?
Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g actimel joghurt, 1,8% Fett im Milchanteil - fettarmer Joghurt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.
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