Sonstiges - Danone
Actimel, Classic-Honig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
58kcal
243 kJ · 1 Glas: 116 kcal
Brennwertverteilung von Actimel, Classic-Honig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Actimel, Classic-Honig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Actimel, Classic-Honig im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 58,0 kcal / 243,0 kJ | 116,0 kcal / 486,0 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g | 14,2 g |
| davon Zucker | 6,8 g | 13,6 g |
| Fett | 1,5 g | 3,0 g |
| Salz | 0,11 g | 0,22 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.21 mg | 0.42 mg |
| Vitamin D | 0.08 µg | 0.15 µg |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
1 Glas Actimel, Classic-Honig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Actimel, Classic-Honig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 124 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Actimel, Classic-Honig
Wie viele Kalorien hat Actimel, Classic-Honig?
100 ml Actimel, Classic-Honig enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.
Welche Nährwerte hat Actimel, Classic-Honig?
Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actimel, Classic-Honig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Actimel, Classic-Honig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Actimel, Classic-Honig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.
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