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Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
71kcal
297 kJ · 1 Glas: 142 kcal
Brennwertverteilung von Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 71,0 kcal / 297,0 kJ | 142,0 kcal / 594,0 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 10,7 g | 21,4 g |
| davon Zucker | 10,5 g | 21,0 g |
| Fett | 1,5 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
1 Glas Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Glas Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 151 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte
Wie viele Kalorien hat Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte?
100 ml Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 142 kcal.
Welche Nährwerte hat Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte?
Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Actimel Botanicals, Blutorange, Mandarine, Holunderblüte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.
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