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Sonstiges - Danone

Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · 1 Glas: 54 kcal

Eiweiß 2,7 g 46 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 51 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil

Eiweiß: 45.6 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 54,0 kcal / 226,0 kJ
Eiweiß 2,7 g 5,4 g
Kohlenhydrate 3,0 g 6,0 g
davon Zucker 3,0 g 6,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin B6 0.21 mg 0.42 mg
Vitamin D 0.16 mg 0.32 mg

Mineralien

Kalzium 120 mg 240 mg

1 Glas Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Glas Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil?

100 ml Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Actimel 0% Zuckerzusatz, 0,1% Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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