Sonstiges - Danone

actimel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

299 kJ · 100 g: 71 kcal

Eiweiß 2,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 62 % kcal

Fett 1,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von actimel

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für actimel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von actimel im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g actimel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g actimel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu actimel

Wie viele Kalorien hat actimel?

100 g actimel enthalten 71 kcal (299 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat actimel?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt actimel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g actimel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g actimel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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