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Sonstiges - Adelholzener

Actice 02 iced berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

57 kJ

Eiweiß 0,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 66 % kcal
Fett 0,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Actice 02 iced berry

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Actice 02 iced berry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Actice 02 iced berry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 13,6 kcal / 57,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

100 g Actice 02 iced berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 100 g Actice 02 iced berry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Actice 02 iced berry

Wie viele Kalorien hat Actice 02 iced berry?

100 g Actice 02 iced berry enthalten 14 kcal (57 kJ).

Welche Nährwerte hat Actice 02 iced berry?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Actice 02 iced berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Actice 02 iced berry rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Actice 02 iced berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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