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Sonstiges - Öncü

ACI Biber Salcasi, Paprikamark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 4,8 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 15,6 g 64 % kcal
Fett 1,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von ACI Biber Salcasi, Paprikamark

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ACI Biber Salcasi, Paprikamark je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ACI Biber Salcasi, Paprikamark im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 108,0 kcal / 452,0 kJ
Eiweiß 4,8 g
Kohlenhydrate 15,6 g
davon Zucker 6,3 g
Fett 1,8 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g ACI Biber Salcasi, Paprikamark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g ACI Biber Salcasi, Paprikamark wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ACI Biber Salcasi, Paprikamark

Wie viele Kalorien hat ACI Biber Salcasi, Paprikamark?

100 g ACI Biber Salcasi, Paprikamark enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat ACI Biber Salcasi, Paprikamark?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ACI Biber Salcasi, Paprikamark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ACI Biber Salcasi, Paprikamark rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ACI Biber Salcasi, Paprikamark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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