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Aceto Balsamico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Flasche: 475 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 18,7 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Aceto Balsamico

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aceto Balsamico je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aceto Balsamico im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (500 g)
Brennwert 95,0 kcal / 398,0 kJ 475,0 kcal / 1.990,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 1,5 g
Kohlenhydrate 18,7 g 93,5 g
davon Zucker 18,0 g 90,0 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Broteinheiten 1,6 g 8,0 g

1 Flasche Aceto Balsamico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 1 Flasche Aceto Balsamico wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 507 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aceto Balsamico

Wie viele Kalorien hat Aceto Balsamico?

100 g Aceto Balsamico enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Aceto Balsamico?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aceto Balsamico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aceto Balsamico rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Aceto Balsamico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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