Sonstiges - Accelerate
Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
385kcal
1.612 kJ · Becher: 116 kcal
Brennwertverteilung von Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 385,0 kcal / 1.612,0 kJ | 115,5 kcal / 483,6 kJ |
| Eiweiß | 68,0 g | 20,4 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 3,6 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 3,0 g |
| Fett | 7,1 g | 2,1 g |
| Salz | 1,02 g | 0,31 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 0,3 g |
Becher Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Becher Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style
Wie viele Kalorien hat Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style?
100 g Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 116 kcal.
Welche Nährwerte hat Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style?
Je 100 g: 68,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Accelerate Whey Protein, Dubai Choclate Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.
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