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Sonstiges - YOU

Acai Püree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 66 % kcal
Fett 2,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Acai Püree

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Acai Püree je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Acai Püree im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 62,0 kcal / 260,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 10,0 g
Fett 2,0 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Acai Püree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Acai Püree wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Acai Püree

Wie viele Kalorien hat Acai Püree?

100 g Acai Püree enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat Acai Püree?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Acai Püree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Acai Püree rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Acai Püree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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