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acai beere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 9,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von acai beere

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 93.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für acai beere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von acai beere im Detail

100 g acai beere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g acai beere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu acai beere

Wie viele Kalorien hat acai beere?

100 g acai beere enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat acai beere?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt acai beere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g acai beere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g acai beere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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