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Sonstiges - Alpro

Absolutely coconut, Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 11,7 g 50 % kcal
Fett 4,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Absolutely coconut, Ananas

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Absolutely coconut, Ananas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Absolutely coconut, Ananas im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 95,0 kcal / 398,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 11,7 g
davon Zucker 6,7 g
Fett 4,9 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Absolutely coconut, Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Absolutely coconut, Ananas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Absolutely coconut, Ananas

Wie viele Kalorien hat Absolutely coconut, Ananas?

100 g Absolutely coconut, Ananas enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Absolutely coconut, Ananas?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Absolutely coconut, Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Absolutely coconut, Ananas rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Absolutely coconut, Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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