Sonstiges - Abraham
ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
130kcal
544 kJ · Packung: 104 kcal
Brennwertverteilung von ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 130,0 kcal / 544,0 kJ | 104,0 kcal / 435,2 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 21,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,8 g |
| Fett | 2,0 g | 1,6 g |
| Salz | 4,50 g | 3,60 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Packung ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Packung ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 111 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT
Wie viele Kalorien hat ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT?
100 g ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 104 kcal.
Welche Nährwerte hat ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung ABRAHAM Zarter LEICHTER GENUSS Klassik, ROHSCHINKEN 2%FETT zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.
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