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Sonstiges - Able

Able Apfelschorle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

88 kJ · Flasche: 105 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Able Apfelschorle

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Able Apfelschorle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Able Apfelschorle im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 21,0 kcal / 88,0 kJ 105,0 kcal / 440,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g 25,0 g
davon Zucker 4,7 g 23,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Flasche Able Apfelschorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Flasche Able Apfelschorle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Able Apfelschorle

Wie viele Kalorien hat Able Apfelschorle?

100 ml Able Apfelschorle enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Able Apfelschorle?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Able Apfelschorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Able Apfelschorle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Able Apfelschorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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