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Abendbrei schoko couscous - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 2,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 66 % kcal

Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Abendbrei schoko couscous

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Abendbrei schoko couscous je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Abendbrei schoko couscous im Detail

100 g Abendbrei schoko couscous abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Abendbrei schoko couscous wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Abendbrei schoko couscous

Wie viele Kalorien hat Abendbrei schoko couscous?

100 g Abendbrei schoko couscous enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Abendbrei schoko couscous?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Abendbrei schoko couscous?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Abendbrei schoko couscous rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Abendbrei schoko couscous zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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