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Sonstiges - Bebivita

Abendbrei Schoko, ab 6. Monat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 2,2 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 10,6 g 62 % kcal
Fett 1,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Abendbrei Schoko, ab 6. Monat

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Abendbrei Schoko, ab 6. Monat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Abendbrei Schoko, ab 6. Monat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ
Eiweiß 2,2 g
Kohlenhydrate 10,6 g
davon Zucker 7,3 g
Fett 1,9 g
Salz 0,05 g
Ballaststoffe 0,8 g
Broteinheiten 0,9 g

Vitamine

Vitamin B1 0.14 mg

Mineralien

Kalzium 81 mg

100 g Abendbrei Schoko, ab 6. Monat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Abendbrei Schoko, ab 6. Monat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Abendbrei Schoko, ab 6. Monat

Wie viele Kalorien hat Abendbrei Schoko, ab 6. Monat?

100 g Abendbrei Schoko, ab 6. Monat enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Abendbrei Schoko, ab 6. Monat?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Abendbrei Schoko, ab 6. Monat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Abendbrei Schoko, ab 6. Monat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Abendbrei Schoko, ab 6. Monat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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