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Abendbrei, Keks Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 2,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 56 % kcal

Fett 2,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Abendbrei, Keks Banane

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Abendbrei, Keks Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Abendbrei, Keks Banane im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Abendbrei, Keks Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Abendbrei, Keks Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Abendbrei, Keks Banane

Wie viele Kalorien hat Abendbrei, Keks Banane?

100 g Abendbrei, Keks Banane enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat Abendbrei, Keks Banane?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Abendbrei, Keks Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Abendbrei, Keks Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Abendbrei, Keks Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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