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Sonstiges - Bebivita

Abendbrei Griess-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 2,4 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 57 % kcal
Fett 1,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Abendbrei Griess-Vanille

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Abendbrei Griess-Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Abendbrei Griess-Vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 55,0 kcal / 230,0 kJ 110,0 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 2,4 g 4,8 g
Kohlenhydrate 7,8 g 15,6 g
Fett 1,5 g 3,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Abendbrei Griess-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Abendbrei Griess-Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Abendbrei Griess-Vanille

Wie viele Kalorien hat Abendbrei Griess-Vanille?

100 ml Abendbrei Griess-Vanille enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Abendbrei Griess-Vanille?

Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Abendbrei Griess-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Abendbrei Griess-Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Abendbrei Griess-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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