Sonstiges - Kania
ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
324kcal
1.355 kJ · 100 g: 324 kcal
Brennwertverteilung von ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 323,6 kcal / 1.355,0 kJ | 323,6 kcal / 1.355,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g | 61,0 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 6,0 g |
| Fett | 1,5 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,5 g |
| Salz | 13,00 g | 13,00 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 5,1 g |
100 g ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 345 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse
Wie viele Kalorien hat ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse?
100 ml ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse enthalten 324 kcal (1.355 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 324 kcal.
Welche Nährwerte hat ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse?
Je 100 ml: 14,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g ABC Suppe mit Nudeln und Gemüse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.



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