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abc classic frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 6,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 22,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von abc classic frischkäse

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 84.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für abc classic frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von abc classic frischkäse im Detail

100 g abc classic frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g abc classic frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu abc classic frischkäse

Wie viele Kalorien hat abc classic frischkäse?

100 g abc classic frischkäse enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat abc classic frischkäse?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt abc classic frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g abc classic frischkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g abc classic frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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