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Sonstiges - Georg Parlasca Keksfabrik

Abby Kekse, Vanille & Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · Stück: 25 kcal

Eiweiß 8,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 62,7 g 52 % kcal
Fett 21,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Abby Kekse, Vanille & Hafer

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Abby Kekse, Vanille & Hafer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Abby Kekse, Vanille & Hafer im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (5 g)
Brennwert 490,0 kcal / 2.052,0 kJ 24,5 kcal / 102,6 kJ
Eiweiß 8,6 g 0,4 g
Kohlenhydrate 62,7 g 3,1 g
Fett 21,7 g 1,1 g
Broteinheiten 5,2 g 0,3 g

Stück Abby Kekse, Vanille & Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Stück Abby Kekse, Vanille & Hafer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Abby Kekse, Vanille & Hafer

Wie viele Kalorien hat Abby Kekse, Vanille & Hafer?

100 g Abby Kekse, Vanille & Hafer enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Abby Kekse, Vanille & Hafer?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 62,7 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Abby Kekse, Vanille & Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Abby Kekse, Vanille & Hafer rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Abby Kekse, Vanille & Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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