Sonstiges - Georg Parlasca Keksfabrik
Abby Kekse, Vanille & Hafer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
490kcal
2.052 kJ · Stück: 25 kcal
Brennwertverteilung von Abby Kekse, Vanille & Hafer
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Abby Kekse, Vanille & Hafer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Abby Kekse, Vanille & Hafer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 490,0 kcal / 2.052,0 kJ | 24,5 kcal / 102,6 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 62,7 g | 3,1 g |
| Fett | 21,7 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 0,3 g |
Stück Abby Kekse, Vanille & Hafer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Stück Abby Kekse, Vanille & Hafer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Abby Kekse, Vanille & Hafer
Wie viele Kalorien hat Abby Kekse, Vanille & Hafer?
100 g Abby Kekse, Vanille & Hafer enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 25 kcal.
Welche Nährwerte hat Abby Kekse, Vanille & Hafer?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 62,7 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Abby Kekse, Vanille & Hafer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Abby Kekse, Vanille & Hafer rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Abby Kekse, Vanille & Hafer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.



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