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Aarehamburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

890 kJ

Eiweiß 17,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal

Fett 15,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Aarehamburger

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 63.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aarehamburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aarehamburger im Detail

100 g Aarehamburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Aarehamburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aarehamburger

Wie viele Kalorien hat Aarehamburger?

100 g Aarehamburger enthalten 213 kcal (890 kJ).

Welche Nährwerte hat Aarehamburger?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aarehamburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aarehamburger rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aarehamburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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