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Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · 1 Portion Linessa 0% vet Aardbei Magere: 78 kcal

Eiweiß 3,4 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 63 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet

Eiweiß: 37.0 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet im Detail

1 Portion Linessa 0% vet Aardbei Magere Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Linessa 0% vet Aardbei Magere Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet

Wie viele Kalorien hat Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet?

100 g Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Portion Linessa 0% vet Aardbei Magere, 200 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Linessa 0% vet Aardbei Magere Aardbei Magere Yoghurt, 0% vet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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