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Açai Püree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

86kcal

360 kJ · 1 Glas: 172 kcal

Eiweiß 1,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 16 % kcal

Fett 7,4 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Açai Püree

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 16.3 % Fett: 77.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Açai Püree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Açai Püree im Detail

1 Glas Açai Püree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Glas Açai Püree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Açai Püree

Wie viele Kalorien hat Açai Püree?

100 ml Açai Püree enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Açai Püree?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Açai Püree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Açai Püree rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Açai Püree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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