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Sonstiges - The Rainforest Company

aai Bowl (Pamela reif) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

102kcal

427 kJ · 1 Glas: 204 kcal

Eiweiß 0,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 57 % kcal
Fett 2,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von aai Bowl (Pamela reif)

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für aai Bowl (Pamela reif) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von aai Bowl (Pamela reif) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 102,0 kcal / 427,0 kJ 204,0 kcal / 854,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,8 g
Kohlenhydrate 8,4 g 16,8 g
Fett 2,4 g 4,8 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas aai Bowl (Pamela reif) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Glas aai Bowl (Pamela reif) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 218 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu aai Bowl (Pamela reif)

Wie viele Kalorien hat aai Bowl (Pamela reif)?

100 ml aai Bowl (Pamela reif) enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat aai Bowl (Pamela reif)?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt aai Bowl (Pamela reif)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml aai Bowl (Pamela reif) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas aai Bowl (Pamela reif) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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