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Sonstiges - Lambertz

Aachener Schokoladenprinten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 65,2 g 67 % kcal
Fett 11,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Aachener Schokoladenprinten

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aachener Schokoladenprinten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aachener Schokoladenprinten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 65,2 g
davon Zucker 38,6 g
Fett 11,6 g
Salz 0,75 g
Broteinheiten 5,4 g

100 g Aachener Schokoladenprinten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Aachener Schokoladenprinten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aachener Schokoladenprinten

Wie viele Kalorien hat Aachener Schokoladenprinten?

100 g Aachener Schokoladenprinten enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Aachener Schokoladenprinten?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 65,2 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aachener Schokoladenprinten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aachener Schokoladenprinten rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aachener Schokoladenprinten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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