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Sonstiges - Wintertraum

Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 2,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 65,3 g 75 % kcal
Fett 8,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 21.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 361,0 kcal / 1.511,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 65,3 g
davon Zucker 56,4 g
Fett 8,5 g
Salz 0,13 g
Broteinheiten 5,4 g

100 g Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g

Wie viele Kalorien hat Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g?

100 g Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 65,3 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aachener Schoko-Dominosteine, Zartbitter doppelt gefüllt 12,5 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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