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Aachener Pflümli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · 1 Teelöffel: 10 kcal

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Aachener Pflümli

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aachener Pflümli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aachener Pflümli im Detail

1 Teelöffel Aachener Pflümli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Teelöffel Aachener Pflümli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aachener Pflümli

Wie viele Kalorien hat Aachener Pflümli?

100 g Aachener Pflümli enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 5 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Aachener Pflümli?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aachener Pflümli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aachener Pflümli rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Aachener Pflümli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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