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Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 36.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum im Detail

100 g Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 100 g Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum

Wie viele Kalorien hat Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum?

100 g Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum enthalten 479 kcal (2.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aachener Butter-Spekulatius, Wintertraum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

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