Sonstiges - Naturprodukt

aaa - Kalorien und Nährwerte

Beerenmischung

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1: 156 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 73 % kcal

Fett 1,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von aaa

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 20.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für aaa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von aaa im Detail

1 aaa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 aaa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu aaa

Wie viele Kalorien hat aaa?

100 g aaa enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1, 300 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat aaa?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt aaa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g aaa rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 aaa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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