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Sonstiges - Diverse

A La Tomate Basilikum Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 23,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 27,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von A La Tomate Basilikum Käse

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 70.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für A La Tomate Basilikum Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von A La Tomate Basilikum Käse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 343,0 kcal / 1.436,0 kJ
Eiweiß 23,5 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 27,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g A La Tomate Basilikum Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g A La Tomate Basilikum Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 366 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu A La Tomate Basilikum Käse

Wie viele Kalorien hat A La Tomate Basilikum Käse?

100 g A La Tomate Basilikum Käse enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat A La Tomate Basilikum Käse?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt A La Tomate Basilikum Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g A La Tomate Basilikum Käse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g A La Tomate Basilikum Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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