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9 Weizenbrötchen, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 9,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 51,2 g 77 % kcal

Fett 2,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren im Detail

100 g 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren?

100 g 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 9 Weizenbrötchen, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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