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Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Scheibe: 6 kcal

Eiweiß 7,7 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 17 % kcal
Fett 3,7 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen

Eiweiß: 40.1 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (7 g)
Brennwert 92,0 kcal385,0 kJ 6,4 kcal27,0 kJ
Eiweiß 7,7 g 0,5 g
Kohlenhydrate 3,2 g 0,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 3,7 g 0,3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 2,4 g 0,2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,1 g
Salz 1,70 g 0,12 g
Ballaststoffe 7,3 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Scheibe Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen?

100 g Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 7 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Veganer Aufschnitt Paprika- Typ Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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