Sonstiges - The Vegetarian Butcher
crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
242kcal
1.013 kJ · 1 Portion: 218 kcal
Brennwertverteilung von crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 242,0 kcal / 1.013,0 kJ | 217,8 kcal / 911,7 kJ |
| Eiweiß | 8,8 g | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 11,7 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 1,2 g |
| Fett | 16,0 g | 14,4 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 5,4 g |
1 Portion crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 58 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 232 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis
Wie viele Kalorien hat crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis?
100 g crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 218 kcal.
Welche Nährwerte hat crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis?
Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion crispy chickimicki burger (vegan), knuspriger panierter patties auf sojabasis zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.
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