Sonstiges - Rügenwalder

veganes Mühlen Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 18,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 9 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von veganes Mühlen Hack

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes Mühlen Hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von veganes Mühlen Hack im Detail

1 Portion veganes Mühlen Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion veganes Mühlen Hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes Mühlen Hack

Wie viele Kalorien hat veganes Mühlen Hack?

100 g veganes Mühlen Hack enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat veganes Mühlen Hack?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes Mühlen Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes Mühlen Hack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion veganes Mühlen Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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