Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Veganer Schinken Spicker Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 2,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 11 % kcal

Fett 9,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Schinken Spicker Mortadella

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 79.9 %

Nährwerte von Veganer Schinken Spicker Mortadella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Schinken Spicker Mortadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Veganer Schinken Spicker Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Scheibe Veganer Schinken Spicker Mortadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Schinken Spicker Mortadella

Wie viele Kalorien hat Veganer Schinken Spicker Mortadella?

100 g Veganer Schinken Spicker Mortadella enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 12 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Schinken Spicker Mortadella?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Schinken Spicker Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Schinken Spicker Mortadella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Veganer Schinken Spicker Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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