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flavour up white choco cocos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Portion: 12 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 41 % kcal

Fett 9,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von flavour up white choco cocos

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 56.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für flavour up white choco cocos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von flavour up white choco cocos im Detail

1 Portion flavour up white choco cocos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Portion flavour up white choco cocos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu flavour up white choco cocos

Wie viele Kalorien hat flavour up white choco cocos?

100 g flavour up white choco cocos enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 4 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat flavour up white choco cocos?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt flavour up white choco cocos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g flavour up white choco cocos rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion flavour up white choco cocos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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