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Kip Siam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Portion: 589 kcal

Eiweiß 6,8 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 55 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kip Siam

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Kip Siam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kip Siam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kip Siam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 589 kcal aus 1 Portion Kip Siam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kip Siam

Wie viele Kalorien hat Kip Siam?

100 g Kip Siam enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Portion, 475 g) kommt auf 589 kcal.

Welche Nährwerte hat Kip Siam?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kip Siam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kip Siam rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kip Siam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 589 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 628 Minuten Krafttraining.

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