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veganes Mühlengeschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 20,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 5 % kcal

Fett 3,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von veganes Mühlengeschnetzeltes

Eiweiß: 69.4 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes Mühlengeschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von veganes Mühlengeschnetzeltes im Detail

1 Portion veganes Mühlengeschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion veganes Mühlengeschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes Mühlengeschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat veganes Mühlengeschnetzeltes ?

100 g veganes Mühlengeschnetzeltes enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat veganes Mühlengeschnetzeltes ?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes Mühlengeschnetzeltes ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes Mühlengeschnetzeltes rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion veganes Mühlengeschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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