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Sonstiges - Bodylab

Zero Sauce 1000 Island - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 56 % kcal
Fett 1,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Zero Sauce 1000 Island

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Zero Sauce 1000 Island im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 45,0 kcal188,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 1,2 g
Salz 1,16 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zero Sauce 1000 Island je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Zero Sauce 1000 Island abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 ml Zero Sauce 1000 Island wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zero Sauce 1000 Island

Wie viele Kalorien hat Zero Sauce 1000 Island?

100 ml Zero Sauce 1000 Island enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Zero Sauce 1000 Island?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zero Sauce 1000 Island?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zero Sauce 1000 Island rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Zero Sauce 1000 Island zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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