Sonstiges - golßener

Geflügelsalat veggie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1 Portion: 126 kcal

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 14 % kcal

Fett 20,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalat veggie

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalat veggie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelsalat veggie im Detail

1 Portion Geflügelsalat veggie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Portion Geflügelsalat veggie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalat veggie

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalat veggie?

100 g Geflügelsalat veggie enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelsalat veggie?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalat veggie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalat veggie rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügelsalat veggie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren