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Frühlings kartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 1,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 49 % kcal

Fett 6,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlings kartoffelsalat

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 46.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlings kartoffelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlings kartoffelsalat im Detail

1 Portion Frühlings kartoffelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion Frühlings kartoffelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlings kartoffelsalat

Wie viele Kalorien hat Frühlings kartoffelsalat?

100 g Frühlings kartoffelsalat enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlings kartoffelsalat?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlings kartoffelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlings kartoffelsalat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frühlings kartoffelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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