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Sonstiges - Bauck Mühle

8 Wunder Brodchen Weltmeister - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ · Stück: 223 kcal

Eiweiß 16,6 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 34,9 g 33 % kcal
Fett 23,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von 8 Wunder Brodchen Weltmeister

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 8 Wunder Brodchen Weltmeister je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 8 Wunder Brodchen Weltmeister im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (50 g)
Brennwert 446,0 kcal / 1.867,0 kJ 223,0 kcal / 933,5 kJ
Eiweiß 16,6 g 8,3 g
Kohlenhydrate 34,9 g 17,5 g
davon Zucker 0,6 g 0,3 g
Fett 23,7 g 11,9 g
Salz 1,60 g 0,80 g
Ballaststoffe 13,0 g 6,5 g
Broteinheiten 2,9 g 1,5 g

Stück 8 Wunder Brodchen Weltmeister abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus Stück 8 Wunder Brodchen Weltmeister wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 238 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 8 Wunder Brodchen Weltmeister

Wie viele Kalorien hat 8 Wunder Brodchen Weltmeister?

100 g 8 Wunder Brodchen Weltmeister enthalten 446 kcal (1.867 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat 8 Wunder Brodchen Weltmeister?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 34,9 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 8 Wunder Brodchen Weltmeister?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 8 Wunder Brodchen Weltmeister rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück 8 Wunder Brodchen Weltmeister zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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