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8 Tortilla, Eiweißtortilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 22,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 46 % kcal

Fett 8,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von 8 Tortilla, Eiweißtortilla

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 8 Tortilla, Eiweißtortilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 8 Tortilla, Eiweißtortilla im Detail

100 g 8 Tortilla, Eiweißtortilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g 8 Tortilla, Eiweißtortilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 8 Tortilla, Eiweißtortilla

Wie viele Kalorien hat 8 Tortilla, Eiweißtortilla?

100 g 8 Tortilla, Eiweißtortilla enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat 8 Tortilla, Eiweißtortilla?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 8 Tortilla, Eiweißtortilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 8 Tortilla, Eiweißtortilla rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 8 Tortilla, Eiweißtortilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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