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8 Mehrkorn-wraps Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.166 kJ · 100 g: 278 kcal

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 68 % kcal

Fett 5,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von 8 Mehrkorn-wraps Brötchen

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 18.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 8 Mehrkorn-wraps Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 8 Mehrkorn-wraps Brötchen im Detail

100 g 8 Mehrkorn-wraps Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g 8 Mehrkorn-wraps Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 8 Mehrkorn-wraps Brötchen

Wie viele Kalorien hat 8 Mehrkorn-wraps Brötchen?

100 g 8 Mehrkorn-wraps Brötchen enthalten 278 kcal (1.166 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat 8 Mehrkorn-wraps Brötchen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 8 Mehrkorn-wraps Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 8 Mehrkorn-wraps Brötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 8 Mehrkorn-wraps Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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