Sonstiges - Diverse

8 fruchtige Mini Eclairs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 4,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,2 g 55 % kcal

Fett 14,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von 8 fruchtige Mini Eclairs

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 39.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 8 fruchtige Mini Eclairs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 8 fruchtige Mini Eclairs im Detail

100 g 8 fruchtige Mini Eclairs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g 8 fruchtige Mini Eclairs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 8 fruchtige Mini Eclairs

Wie viele Kalorien hat 8 fruchtige Mini Eclairs?

100 g 8 fruchtige Mini Eclairs enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat 8 fruchtige Mini Eclairs?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 45,2 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 8 fruchtige Mini Eclairs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 8 fruchtige Mini Eclairs rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 8 fruchtige Mini Eclairs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren