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Sonstiges - 7days

7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ · Packung: 801 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 46 % kcal
Fett 23,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (185 g)
Brennwert 433,0 kcal / 1.813,0 kJ 801,1 kcal / 3.354,0 kJ
Eiweiß 5,8 g 10,7 g
Kohlenhydrate 49,0 g 90,6 g
davon Zucker 22,0 g 40,7 g
Fett 23,0 g 42,6 g
Salz 0,66 g 1,22 g
Ballaststoffe 1,7 g 3,1 g
Broteinheiten 4,1 g 7,6 g

Packung 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 801 kcal aus Packung 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 214 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 854 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche

Wie viele Kalorien hat 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche?

100 g 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche enthalten 433 kcal (1.813 kJ). Eine Portion (Packung, 185 g) kommt auf 801 kcal.

Welche Nährwerte hat 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung 7Days Mini Croissants - Vanille/Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 801 kcal etwa 214 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 854 Minuten Krafttraining.

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