Sonstiges - 7 days

7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.879 kJ · 1 Stück: 22 kcal

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 56 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 30.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch im Detail

1 Stück 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Stück 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch

Wie viele Kalorien hat 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch?

100 g 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch enthalten 449 kcal (1.879 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück 7Days Bake Rolls Brotchips, Roggen-Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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