Sonstiges - Maggi

Nudel-Schinken Gratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Portion: 591 kcal

Eiweiß 8,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 38 % kcal

Fett 7,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Nudel-Schinken Gratin

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Nudel-Schinken Gratin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudel-Schinken Gratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nudel-Schinken Gratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 591 kcal aus 1 Portion Nudel-Schinken Gratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudel-Schinken Gratin

Wie viele Kalorien hat Nudel-Schinken Gratin?

100 g Nudel-Schinken Gratin enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Portion, 354 g) kommt auf 591 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudel-Schinken Gratin?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudel-Schinken Gratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudel-Schinken Gratin rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nudel-Schinken Gratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 591 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 631 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren